2021-12

今年も残すところあと２日となりました。皆様、いかがお過ごしでしょうか？ 　私はバタバタと過ごす中、ふと、ブログの更新を一週間していないことに気付きました。というか、投稿する習慣がどこかに行ってしまっていました💦 　最初は３日、次は一週間、次...

腰痛予防のため日々コツコツストレッチ。しかし、最近左の腰が痛いなーと思ってたんですが、無意識に庇ってたのか、昨日突然右の腰が痛くなりました。座ってる、または立ってる状態は大丈夫ですが、立ったり座ったり繰り返すとギックリなりそうな危ない雰囲気...