2021-10-12

「見かけによらず非力なんです…」など言う日が来るとは…体力だけはホント自信があったんだけどなー。 　毎日ストレッチ、スクワット、にぎにぎ握力鍛えてますが、体力低下スピードの方が上回っており、今のままでは全然運動量が足りていません。 　ウォー...