自身のメンテナンス

　将来のために今のうちから首のリハビリをした方がいいと言われてたのに（老化によるもの）、数年放置してしまいました。子育て中で、自分に時間とお金をかけれない！って、心の余裕がなかったのが一番の理由です。若いから大丈夫って根拠のない自信もあって。（ホントは若くないのに🥺）

　特にいま、症状が酷くなったわけではありませんが、でもちゃんとリハビリに通うことにしました。将来のために、定期的に自分をメンテナンスです。