なんだか体の衰えを感じる今日この頃…
健康、体力には自信があったのですが、最近は胸を張って「体力に自信があります」って言えなくなってます😅年相応なのか、年以上に体力が落ちているのか…
一番自分でもよくわかるのが握力です。弱くなった。絶対弱くなってる…
そんなことを思ってる時に、子供たちが「握力計が欲しいんよね」と話してるのを聞いて、「それそれ！」と同意して、楽天でポチッとしました😅
そして今日、届いたのでさっそく測定！
やっぱりかなり落ちてましたよ…左右とも28キログラム前後になってました😭5年前測った時は40kgあったのに😭😭
ショックだった反面、鍛えなくては！とやる気も出てきました。
まずは30kg超えるぞ🔥🔥
↓19人分の記録もできる優れもの😊
