人生100年として、半分ぐらいの年齢まできましたが、未だに「肩の力を抜く」ということが難しいです。
緊張した気分をやわらげる時も言いますし、実際に身体の力が入りすぎてる時も言いますね。そのどちらの場合もどうも加減がわかりません。なので肩も腰も腕もカチカチです。グルグル回したりストレッチしたり、もうその程度では改善しないのです。
こうやって一つずつ、自分の体の不具合を受け入れていくのでしょうね。でもまだ十分復活できると思ってます。
頑張るぞ！！（と言いつつ具体的な案はまだなし！）
肩の力を抜く
運転手はこんな人