昨日、熱中症に注意！とか言ってたのに、今日は暑くて自分の体調がイマイチでした😣
朝１番の送迎が、通勤ラッシュに巻き込まれたらいけないので早めに家を出て、張り切って車を走らせ、時間に余裕をもって送迎完了！！
その時点で一回水分とっておけばよかった😣あとは帰るだけなので、ペットボトルのお茶をあけるのがもったいなくて、家まで我慢してしまいました。そして帰ってから案の定、冷たいお茶をガブガブ飲んでしまった…
そうすると、食欲がガタッと落ちますね。昼食を軽く済ませたにもかかわらず、珍しく夕飯がすすまなかったー
そうは言っても、食欲がない＝お菓子が食べれないって程度なので大丈夫なんですけどね。
今日の教訓。「マイボトルに常温の水を入れて持っていく。忘れない！」です。
飲物持って出るの忘れてペットボトルのお茶を買ったために開けるのケチってこうなりましたから…😅
